溫村花粉高發期如何緩解過敏症狀

2026-04-07 | 來源: 加西網 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

（加西網綜合）隨著春天來臨，加拿大各地的花朵綻放、樹木發芽、草地回綠，但也意味著許多民眾將遭受季節性過敏困擾。

據加拿大過敏、哮喘與免疫學基金會統計，每四到五名加拿大人中就有一人在春季出現花粉熱（hay fever）症狀。鼻塞、流淚、眼癢和打噴嚏是常見表現，持續數月，但醫生表示，有方法可以緩解甚至應對這些過敏問題。

春季過敏的觸發因素

多倫多家庭醫生Vera Kohut博士在CTV節目《Your Morning》中指出，春季是植物、樹木和草地生長的時期，隨之而來的花粉是主要過敏原。

她解釋：“我們還有雪霉（snow mould），一種生活在潮濕寒冷環境的真菌，隨著積雪融化和天氣變暖，它會隨空氣傳播。樹木開始發芽，花草開始開放，這些都是觸發過敏的因素”。

An expert shares how to reduce allergy symptoms this spring https://t.co/00vF7FNxP3
— CTV News Toronto (@CTVToronto) April 7, 2026

根據天氣網的預測，溫哥華今天的花粉濃度“非常高”，未來兩天的濃度則為“高”。

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如何減少過敏影響

Kohut博士建議，首先要了解所在地區的花粉情況，可通過每日花粉計數的天氣網站獲取信息。

其次，在花粉濃度高的日子，外出回家後應及時更換衣物並清洗面部，清除附著在身上的花粉。她還建議，高花粉日盡量關閉家中所有窗戶。

過敏症狀可用藥物緩解

市面上有多種非處方藥物可緩解過敏症狀，包括抗組胺藥、鹽水沖洗和通鼻噴霧。

常見的抗組胺藥以口服為主，可緩解鼻塞，也有針對眼癢、流淚的抗組胺眼藥水，但Kohut提醒，這類眼藥水可能影響軟性隱形眼鏡佩戴。

鹽水沖洗（如鼻腔淨化壺）可清除鼻腔內的花粉，同時有助於為使用類固醇鼻噴劑等藥物清理通道。